Seninle Güvende Hissediyorum Demenin Başka Yolu: Cinsellikte Güven İnşası

📑 İçindekiler

“İlk kez, sevişirken ağlamadım… çünkü ilk kez gerçekten güvendeydim.”

Bu cümleyi bir kadın söyledi.
Ve aslında bu cümle;
birçok kadının cinsellikle ilgili derin, sessiz hikâyesinin özeti.

Çünkü cinsellik bazen sadece “birliktelik” değildir…
Bazen bir geçmiş, bazen bir utanç, bazen bir sessizlik taşır.

Ama işin güzel tarafı şu:
Güven varsa, hepsi iyileşebilir.


🤍 Cinsellikte Güven Neden Bu Kadar Hayati?

  • “Sınırlarım kabul ediliyor mu?”

  • “Hayır dediğimde saygı görüyor muyum?”

  • “Kendimi utandırılmadan ifade edebiliyor muyum?”

Eğer bu sorulara “evet” diyebiliyorsan,
sen güvenli bir cinsel bağ içindesin.

Ve işin ilginci…
Güven arttıkça zevk de artıyor.
Çünkü zihnin gevşediğinde, bedenin de özgürleşiyor.


🔐 Güvenli Cinselliğin 5 Temel Taşı

Başlık Açıklama
Onay Her adımda “emin misin?” sorusu olur
Dürüstlük Rol yapmadan, dürüstçe paylaşım
Yargısızlık “Saçma” bile olsa dinlenmek
Geri Bildirim Ne iyi hissettirdi, ne rahatsız etti – paylaşılabilir olmak
Eşitlik Tarafların duygusal olarak denk olması

👂 “Söyleyemediklerimiz” Bizi En Çok Tıkayan Şey

Kaç kez şu cümleleri yuttun?

  • “Biraz canım acıyor ama söylemeyeyim…”

  • “Aslında istemiyorum ama onu kırmak istemiyorum.”

  • “Keşke bana böyle davranmasa.”

İşte güvenli cinsellik, bu yutulan cümleleri konuşulabilir hale getirir.
Ve o an gerçekten paylaşım olur.
Tek taraflı performans değil, iki taraflı bağ.


💌 Kadınlar Ne Hissediyor?

🫂 “Sarılmak bile bazen daha yakın hissettiriyor.”
😶 “Sevdiğim halde, utanıyorum.”
💬 “Zevk almak istiyorum ama zihnim dolu.”
🫧 “Onunla güldüğümde her şey daha güzel oluyor.”

Ve bu cümlelerin hepsi çok insani.
Hepsi… duyulmayı bekliyor.


🌸 Son Söz: “Ben Hazırım” Demek, Sadece Fiziksel Değil… Duygusal da Bir Hazırlıktır

Cinsellik; korku değil, şifa olabilir.
Eğer alan güvenliyse.
Ve güven, kelimelerle başlar.

Bugün sadece bir cümle kur.
“Şunu söylemek istiyorum...” diye.
Belki de en yakın cinsel deneyimin, duygusal olarak da en yakın olur.

Cevabın nedir?

0 Cevap