📱 Teknoloji Dost mu, Düşman mı?

Tabletler, telefonlar, akıllı oyuncaklar…
Bugünün çocukları ekranlarla doğuyor, büyüyor, öğreniyor.

Ama bu durum birçok ebeveynde şu soruyu uyandırıyor:

“Bu kadar ekran, çocuğumun gelişimini nasıl etkiliyor?”

Cevap basit değil. Çünkü teknoloji, hem fırsatlar sunuyor hem de riskler barındırıyor.
Önemli olan nasıl, ne kadar ve ne zaman kullanıldığı.

---

🧠 Teknolojinin Çocuk Gelişimine Etkileri

1. Bilişsel Gelişim (Zihinsel Etki)

Olumlu Etkiler	Olumsuz Etkiler
Zeka oyunları, hafıza güçlendirici uygulamalar	Dikkat süresinde kısalma
Erken yaşta okuma-yazma uygulamaları	Aşırı ekran süresi, öğrenme tembelliği
Problem çözme becerisi artışı	Hızlı içerikler, sabırsızlık duygusu

2. Sosyal Gelişim

• 👥 EĞER doğru yönlendirilirse: Grup oyunları, dijital iş birliği, iletişim becerisi gelişebilir.

• 🚫 EĞER kontrolsüz kullanılırsa: Sosyal izolasyon, yüz yüze iletişim zayıflığı gelişebilir.

3. Duygusal Gelişim

• Aile içi etkileşim azaldığında çocuklar ekranı “duygu düzenleyici” olarak kullanmaya başlar.

• Öfke nöbetleri, bağımlılık davranışları ve anlık haz arayışı artabilir.

🕒 Ebeveynler İçin: Ne Kadar Ekran Süresi Uygun?

📊 Yaşa Göre Önerilen Ekran Süresi (AAP – Amerikan Pediatri Derneği)

Yaş Grubu	Önerilen Maksimum Süre
0 – 2 yaş	Ekran önerilmez (yalnızca görüntülü konuşma hariç)
2 – 5 yaş	Günde en fazla 1 saat, kaliteli içerik
6 – 12 yaş	Günde 1-2 saat, okul dışı zamanlarda kontrollü kullanım
13+ yaş	İçerik kalitesi ve denge daha önemlidir

🔔 Önemli: Süreden çok içerik ve ebeveyn eşliği daha etkilidir.

---

🛠️ Dijital Denge Kurmanın 5 Yolu

Yöntem	Nasıl Uygulanır?
1. Ortak izleme	Çocuğunuzla birlikte içerik izleyin, sohbet edin
2. Ekran dışı alternatifler	Kitap, boyama, doğa yürüyüşleri gibi seçenekler sunun
3. Teknoloji saatleri belirleyin	Belirli saatlerde ekran serbest, diğer zamanlarda yasak
4. Model olun	Ebeveynler ekran bağımlısıysa, çocuk da etkilenir
5. Uygulama kontrolleri kurun	YouTube Kids, Google Family Link gibi araçları aktif edin

---

🧠 Uzmanlardan Dijital Rehberlik

“Ekran süresi sorun değil. Sorun, o ekran süresinde çocuk ne izliyor ve kimle izliyor.”
— Psikolog Prof. Dr. Yankı Yazgan

“Teknolojiyi yasaklamak yerine, öğretmek ve birlikte kullanmak en sağlıklı yaklaşımdır.”
— Çocuk Gelişim Uzmanı Nilüfer Devecigil

---

💬 Mini SSS

1. Çocuğum YouTube videoları izliyor, zararlı mı?
👉 Değil. Ancak içerik filtresi uygulanmalı ve ebeveyn eşliğinde izlenmeli.

2. Tamamen yasaklasak daha mı iyi?
👉 Hayır. Yasaklamak yerine kontrollü kullanmayı öğretmek uzun vadede daha sağlıklı.

3. Ekran bağımlılığı belirtileri neler?
👉 Sürekli izleme isteği, agresiflik, sosyal izolasyon, başka aktivitelere ilgi kaybı.

✨ Teknolojiyi Yasaklama, Yönet

Teknoloji çocukların hayatında artık kaçınılmaz bir gerçek.
Ama önemli olan, onu pasif bir ekran değil, aktif bir öğrenme aracına dönüştürebilmek.

Ebeveyn olarak göreviniz; çocuğunuzu korumak değil, rehberlik etmek olmalı.
Onlara neyi, ne zaman ve nasıl kullanacaklarını öğretmek, gelecekteki dijital davranışlarının temelini oluşturur.

Unutmayın...

"Yasaklar geçicidir, eğitim kalıcıdır."