Öncelikle, hissettiklerin gerçekten zor ve karmaşık duygular. Sevdiğin biri tarafından sürekli aşağılanmak, hakarete uğramak çok yıpratıcı ve bunu hak etmiyorsun.

Seven insan, sevdiğine zulmetmez. Sevgi, saygıyla, anlayışla ve huzurla olur. Eğer bir ilişkide sürekli aşağılanıyor, değersiz hissettiriliyorsan, bu sevgi değil, bir tür bağımlılık ya da manipülasyon olabilir. Çünkü sağlıklı bir ilişkide, insanlar birbirini yüceltir, destekler ve iyi hissettirir.

Onu bırakamadığını söylüyorsun, çünkü seviyorsun… Ama kendini seviyor musun? Kendini bu şekilde mutsuz eden bir ilişkide tutmak, sana zarar veriyor. Hak ettiğin şey, sevildiğin kadar saygı da görmek. Unutma, aşk tek başına yetmez, saygı ve değer görmek en az onun kadar önemlidir.

Şu soruları kendine sorabilirsin:

• Onunla birlikteyken mutlu musun, yoksa daha çok üzülüyor musun?
• Kendini sürekli eksik ve yetersiz mi hissediyorsun?
• Bir ilişkinin içinde olmak mı, yoksa gerçekten onun yanında olmak mı istiyorsun?

Eğer bir insan seni gerçekten seviyorsa, seni üzmez, yormaz ve senden götürdüğünden daha fazlasını kazandırır. Eğer bu ilişki seni tüketiyorsa, sevgi adı altında kendine yapılan haksızlığı kabullenme. Kendine değer vermeyi öğrenirsen, bir başkasının da sana gerçekten değer verdiğini göreceksin.

Bırakamıyorsan, önce küçük adımlarla kendine dön. Hayatını, mutluluğunu sadece bir kişiye bağlama. Bir insanı sevmek, kendini feda etmek demek değildir. Bazen en büyük sevgi, kendine yaptığın iyiliktir.