Zayıflama Kürleri Ender Saraç – Sodalı Yeşil Çay Kürü

[admin]

Sağlıklı beslenme konularında birçok kitaba imzasını atan Saraç, yapımı kolay zayıflama kürleri ile kilo vermeyi daha basit hale getirmenin yollarını okuyucularıyla paylaşmaktadır.

Malzemeler:

• 2 tatlı kaşığı yeşil çay
• 1 şişe maden suyu
• Yarım limonun suyu
• 2,5 bardak içme suyu

Hazırlanışı:

• Ender Saraç tarafından önerilen sodalı yeşil çay kürü için 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 şişe maden suyu, yarım limon ve 2,5 bardak ( 600 mililitre) su gerekir.
• 2,5 bardak su kaynatılır ve içerisine yeşil çay eklenerek 10 dakika kadar demlemeye bırakılır.
• Soda ve limon suyu da eklenir. Aç karnına yemeklerden önce 15 gün boyunca uygulanır.